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"贺朝在谢俞里面塞跳d头条",　　来源源达　　投资要点需求端：高船龄及环保要求带来全球船舶更新需求　　1）高船龄更新需求激增。BRS《2022年航运与造船市场报告》显示，2005-2010年全球交付了大量船舶，该批船舶将在2025-2030年间陆续达到20年船龄。这意味着未来数年内到龄船只会迎来高峰期，将持续拉动船舶更新需求。2）环保政策倒逼带来存量更换需求。国际海事组织（IMO）提出航运业碳减排行动计划，目标于2050年实现碳排放量减少50%。考虑到现有船队整体的老旧以及船舶零碳改造的技术限制，为满足脱碳的紧迫需要，大量新造船将成为船队绿色转型的主要选择。供给端：行业供给产能收缩，紧张程度短期难改　　金融危机以来，受订单大幅减少和船价持续走低等因素影响，全球造船企业破产清算与兼并重组案件达到数百起，根据Clarksons数据显示，全球活跃船厂数从2008年的1014家下降至2022年373家；根据工业行业协会，我国规模以上船舶工业企业由2014年的1492家减少至2022年的1093家。受到法律法规及审批限制，船配企业产能短时间难以快速提升，因此2021年以来随着新船订单量的大幅增长，我国造船产能利用监测指数（CCI）提升十分明显。根据中国船舶工业行业协会数据，2023年中国造船产能利用监测指数（CCI）894点，与2022年相比提高130点，同比增长17.0%。从全年来看，CCI呈现逐季增长的态势。盈利端：船价上涨&钢价下行，船企利润有望增厚　　在全球航运市场中，需求的持续增长与供给的相对收缩共同作用，推动了新船价格呈现上升趋势。与此同时，自2021年4月份以来，船舶制造的主要原材料中厚板20mm钢材市场价格逐步下行。船价上行叠加原材料降价，船企利润有望增厚。投资建议　　多重因素驱动下，新一轮造船大周期已至。建议重点关注：中国船舶；建议关注：、。风险提示　　政策不及预期风险、下游航运市场调整风险、船企综合成本上涨风险。　　一、国内造船订单持续提升，行业龙头充分受益　　1．船舶产业系统复杂，受下游航运贸易驱动　　船舶产业链是一个复杂的系统，涉及多个环节和多个领域。上游环节主要包括原材料供应和设备制造，如钢铁、有色金属、复合材料等原材料的供应，以及船舶配套设备和船舶设计等环节。这些原材料和设备的质量和技术水平直接影响到中游船舶制造的质量和性能。中游环节即船舶制造，是船舶产业链的核心环节。船舶制造过程中，需要各种原材料、设备和技术的支持，同时也需要高效的生产组织和严格的质量控制。下游环节则涉及船舶应用和服务，如航运、海洋工程、国防军工等领域的应用，以及船舶维修、租赁等服务。这些应用和服务的需求和发展，直接影响到中游船舶制造的市场需求和产业发展。　　在现代船舶产业链中，经济环境对整个产业链的发展也有着重要影响，受下游航运贸易驱动。当宏观经济环境良好时，石油、钢铁等物资运输、贸易巨头会通过航运外包等方式增加对船舶的需求，从而推动船舶制造业的发展。然而，当经济不景气时，航运业也会受到影响，船东需船量减少，导致造船业面临很大的困难。此外，船舶造船业是资本密集型的产业，金融机构的支持和态度也对产业的发展有重要影响。同时，船舶产业链的发展也受到政策、技术、环保等多方面的影响。政府政策的支持和引导，科技创新的推动，以及环保要求的提高，都会对船舶产业链的发展产生深远影响。　　图1：船舶行业产业链示意图　　资料来源：源达信息证券研究所　　2．中国造船指标占比居世界之首，头部效应明显　　中国的船舶工业在过去几十年中取得了令人瞩目的成就，近年来中国三大造船指标已经稳居世界之首。三大造船指标包括造船完工量、新承接订单量以及手持订单量。这些指标不仅是衡量一个国家船舶工业发展水平的重要标准，也是反映一个国家在全球船舶市场竞争中的地位和影响力。　　2023年，中国造船完工量、新接订单量、手持订单量分别占世界份额的50.2%、66.6%和55.0%。造船完工量方面，中国的造船企业不仅数量众多，而且技术水平不断提升，能够生产出各种类型、各种规格的船舶，满足全球市场的需求。新承接订单量方面，随着全球贸易的不断发展，船舶运输需求不断增长，而中国造船企业凭借优异的技术水平、高效的生产能力和良好的信誉，赢得了越来越多的国际订单。手持订单量方面，中国更是稳居世界第一。这意味着全球许多船东都选择将订单交给中国的造船企业，这既是对中国造船企业技术水平和生产能力的认可，也是对中国船舶工业发展前景的看好。　　图2：2019-2023年中日韩造船完工量占比　　资料来源：中国船舶工业行业协会，源达信息证券研究所图3：2019-2023年中日韩新接订单量占比图4：2019-2023年中日韩手持订单量占比资料来源：中国船舶工业行业协会，源达信息证券研究所资料来源：中国船舶工业行业协会，源达信息证券研究所　　近年来，全球造船业的集中度呈现出不断上升的趋势。随着产能的扩张难度增加、技术发展的迅速推进以及需求结构的不断变化，行业的进入壁垒日益提高。这种趋势使得竞争逐渐从广泛的行业内竞争转变为各国顶尖造船厂之间的较量。2022年世界前十大造船集团的新船订单集中度高达78%，显示出极高的市场集中度。其中，中国船舶集团以21%的市场份额高居榜首，其市场地位稳固。紧随其后的是现代重工集团，市场份额达到14%。这两家造船集团的市场份额与其他船企相比，形成了明显的差距，凸显了全球造船业中头部企业的主导地位。　　集中度提升反映了全球造船业的发展趋势，预示着未来竞争将更加激烈。对于中国的船舶工业来说，保持技术创新、提升生产效率、满足市场需求，将是维持和提升市场地位的关键。同时，对于其他国家的造船企业来说，要想在全球市场中占据一席之地，也需要不断提高自身的技术水平和生产能力。图5：2022年末各大造船集团的市场份额图6：2023年我国船舶产业集中度情况资料来源：国际船舶网，源达信息证券研究所资料来源：中国船舶工业行业协会，源达信息证券研究所　　二、多重因素驱动下，新一轮船舶周期已至　　1．需求端：高船龄及环保要求带来全球船舶更新需求　　2025-2030年大量船舶进入高船龄。BRS《2022年航运与造船市场报告》显示，2005-2010年全球交付了大量船舶，该批船舶将在2025-2030年间陆续达到20年船龄，其中散货船占比最多，油船其次，集装箱船占比最小。船舶的价值折旧过程呈现出非线性的特点。特别是当船龄达到15年时，船舶的价值量将开始加速下跌。这意味着，那些船龄超过15年的船舶将迅速接近拆船价，也就是通常所说的废钢价。这一现象对于船舶行业来说具有重要的经济意义，因为它将影响船舶的运营和维护成本，以及船舶所有人的投资决策。　　高船龄更新需求激增。从技术的角度来看，船舶在经过20年的运营后，其设备、结构和系统都可能出现老化和磨损。为了保证安全和效率，这些船舶需要进行大规模的维修和改造。然而，这些维修和改造的成本往往非常高昂，有时甚至超过了船舶本身的价值。从经济的角度来看，随着船舶年龄的增长，其运营成本也会逐渐增加。这包括燃料消耗、维护费用、保险费用等。与此同时，新船通常具有更高的能效、更低的维护成本和更长的使用寿命，这使得它们在长期运营中更具经济性。此外，随着全球贸易的增长和航运市场的竞争加剧，船东需要不断提高其船队的竞争力。更新船队不仅可以提高运输效率和服务质量，还可以帮助船东在市场中获得更大的份额。　　图7：2005-2010年间全球平均每年交付11891艘船　　资料来源：BRS《2022年航运与造船市场报告》，源达信息证券研究所　　国际海事组织（IMO）一直致力于推动航运业的温室气体减排工作，将降低船舶碳排放列为重点管理措施。IMO为推动国际航运业尽快实现减排目标，2011年通过了船舶能效设计指数（EEDI），将其作为控制船舶温室气体排放的主要手段，以期监管航运和船舶行业低碳排放的过程；2018年通过了《减少船舶温室气体排放的初步战略》，从愿景目标、减排力度、指导原则、不同阶段的减排措施和影响等方面对航运业应对气候变化的行动作出总体安排。这不仅是全球航运业首次为应对气候变化制定的温室气体减排战略，还是IMO在航运温室气体减排谈判进程中的重要里程碑。　　该战略确定了温室气体减排的量化目标及阶段性减排措施。与2008年相比，国际航运每单位运输活动的平均CO2排放量到2030年至少降低40%，并力争到2050年降低70%。与2008年相比，到2050年国际航运的年度温室气体总排放量至少降低50%。为尽快消除国际航运产生的温室气体排放，制定了三个阶段的措施：一是短期措施（2018—2023年），改善新船和现有船的技术和运行能效，发起研究开发替代性燃料等新技术的行动；二是中期措施（2023—2030年），引入替代性低碳和零碳燃料实施计划，加强技术合作与能力建设等；三是长期措施（2030年以后），引入零碳燃料，鼓励广泛采用可能的新型减排机制。　　考虑到现有船队整体的老旧以及船舶零碳改造的技术限制，为满足脱碳的紧迫需要，大量新造船将成为船队绿色转型的主要选择。　　图8：国际海事组织减少船舶温室气体排放初步战略示意图　　资料来源：《绿色船舶低碳发展趋势与应对策略》，源达信息证券研究所　　2．供给端：行业供给产能收缩，紧张程度短期难改　　活跃船厂数量逐步走低，产能逐渐出清。2008年以来海运市场开始进入低迷，全球活跃船厂数量减少，根据Clarksons数据显示，全球活跃船厂数从2008年的1014家下降至2022年373家。同时全球船厂加速整合，消化过剩产能。根据中国船舶工业行业协会，我国规模以上船舶工业企业由2014年的1492家减少至2022年的1093家。　　图9：2014-2022年我国规模以上船舶工业企业数量　　资料来源：中国船舶工业行业协会，源达信息证券研究所　　中国产能利用监测指数持续提升，造船行业产能利用率提高。受到法律法规及审批限制，船配企业产能短时间难以快速提升，因此2021年以来随着新船订单量的大幅增长，我国造船产能利用监测指数（CCI）提升十分明显。根据中国船舶工业行业协会数据，2023年中国造船产能利用监测指数（CCI）894点，与2022年相比提高130点，同比增长17.0%。从全年来看，CCI呈现逐季增长的态势。展望2024年，全球经济增速预计放缓，将面临诸多挑战和不确定性，世界航运和新造船市场可能有所回落，但船企手持订单充足，产能利用情况良好，综合来看，2024年CCI将保持在较高水平波动。　　图10：2009-2023中国造船产能利用检测指数　　资料来源：中国船舶工业行业协会，源达信息证券研究所　　3．盈利端：船价上涨&钢价下行，船企利润有望增厚　　需求上行叠加供给收缩，新船价格上升趋势已现。在全球航运市场中，需求的持续增长与供给的相对收缩共同作用，推动了新船价格呈现上升趋势。需求的上行主要得益于全球经济的复苏和贸易量的增长，老龄化及环保要求也带来全球船舶更新需求。与此同时，供给方面却出现了一定程度的收缩。这主要是由于近年来船舶制造行业面临的一系列挑战，如环保要求的提高、技术创新的投入增加等。这些挑战使得船舶制造的难度和成本都有所上升，导致新船的供给相对减少。此外，一些船厂因为订单饱满、产能有限等原因，也选择控制生产节奏，进一步加剧了供给的紧张局面。　　图11：中国新造船价格指数（CNPI）走势　　资料来源：iFinD，源达信息证券研究所　　注：基准日2011-07为1000　　船舶制造成本一般包括设备、原材料、人工成本等。船用配套设备主要包括主推进器、主发动机、应急发动机和电气通导等。根据公司公告，不同船型所需的钢材成本比例不同，一般约占总建造成本的20%-30%。叠加船厂签单的闭口合同属性，使得钢材价格变化对船厂盈利水平有着重要影响。　　图12：船舶制造成本构成　　资料来源：国际船舶网，源达信息证券研究所　　原材料逐步下行，有望增厚船企利润。根据中国船舶公司公告，不同船型所需的钢材成本比例不同，造船板一般约占总建造成本的20%-30%，2021年4月份以来，中厚板20mm钢材市场价格逐步下行。船价上行叠加原材料降价，船企利润有望增厚。　　图13：中厚板20mm钢材市场价　　资料来源：同花顺iFinD，源达信息证券研究所　　三、投资建议　　1．中国船舶　　中国船舶是全球最大的造船集团的军民品上市旗舰，拥有全行业最为头部的先进造船资产。公司前身为沪东重机，成立于1998年，从事柴油机等船用动力部件制造。在2007年通过定增收购了诸多船舶资产，改名中国船舶。公司也是中船集团旗下的两大军民品上市平台之一，与中国重工并称“南北船”。　　2022年，公司加快高端转型步伐，全面深化结构调整，坚定切入“高、精、尖”高端船舶产品细分市场，进一步巩固和提升了产业链整体竞争优势，形成产品多样化、建造数字化、产业绿色低碳化的高质量发展格局，公司已成为国内规模最大、技术最先进、产品结构最为齐全的造船旗舰上市公司。　　作为集团型控股公司，公司旗下的江南造船、造船是国内TOP5的造船厂。南北船合并的背景下，集团内部的业务协同逐渐取代同业竞争，对头部船厂和上市主体更为有利。图14：2019-2023年前三季度中国船舶营业收入情况图15：2019-2023年前三季度中国船舶归母净利润情况资料来源：公司公告，源达信息证券研究所资料来源：公司公告，源达信息证券研究所　　2．中国重工　　中国重工是全国最大的造船集团的核心军工上市旗舰，拥有众多行业顶尖的优质资源。中国重工成立于2008年，在2009年上市后通过重大资产重组、收购整合了大连造船、武昌造船、北海造船等船厂，形成了如今庞大的体量。公司业务布局涉及船海产业链多个环节，船舶大周期下各业务有望协同共振。图16：2019-2023年前三季度中国重工营业收入情况图17：2019-2023年前三季度中国重工归母净利润情况资料来源：公司公告，源达信息证券研究所资料来源：公司公告，源达信息证券研究所　　3．中船防务　　中船防务为中国船舶工业集团下属大型骨干造船企业和国家核心军工生产企业，是大型综合性防务及海洋装备企业。主营业务包含造船、海工、钢结构、船舶修理及改装、机电产品五大部分，在液货船、支线集装箱船、特种船建造领域拥有全球最先进技术之一。公司主要营收来自船舶造修业务，其占比在80%左右，后续有望受益于行业景气上行、产业集中度持续向龙头企业集中、资产整合打开公司长期发展天花板。图18：2019-2023年前三季度中船防务营业收入情况图19：2019-2023年前三季度中船防务归母净利润情况资料来源：公司公告，源达信息证券研究所资料来源：公司公告，源达信息证券研究所　　四、风险提示　　政策不及预期风险：行业发展受政策扶持较多，各地区政策推出、落实存在差异，若配套政策落实不及预期，影响行业发展。　　下游航运市场调整风险：公司所属造船行业与宏观经济密切相关，宏观经济变化给国际航运业和造船市场带来的短期调整风险正在逐步加大。　　船企综合成本上涨风险：随着新船订单量的大幅增长，船舶配套需求明显提升，而船配企业产能短时间难以快速提升，采购周期延长情况较为普遍。原材料采购与预算差距较大，劳务用工成本上涨，导致人工成本持续增长。股市回暖，抄底炒股先开户！智能定投、条件单、个股雷达……送给你>>海量资讯、精准解读，尽在新浪财经APP

"贺朝在谢俞里面塞跳d头条",新浪娱乐讯2月12日，小浪带领北京团员观看了电影《热辣滚烫》。本次影迷评点评用户：25人；打分用户：23人；综合评分：9.5分。乐莹（贾玲饰）宅家多年，无所事事。大学毕业工作了一段时间后，乐莹选择脱离社会，封闭社交圈层，这是她认为与自己“和--**--　　新浪娱乐讯2月12日，小浪带领北京团员观看了电影。本次影迷评点评用户：25人；打分用户：23人；综合评分：9.5分。乐莹（贾玲饰）宅家多年，无所事事。大学毕业工作了一段时间后，乐莹选择脱离社会，封闭社交圈层，这是她认为与自己“和解”的最好方式。一日，在命运的几番“捉弄”下，她决定要换一种方式生活。在与外面的世界小心翼翼的接触中，乐莹结识了拳击教练昊坤（雷佳音饰）。当她以为生活即将步入正轨时，接踵而至的考验却远超她的想象，滚烫的人生才刚刚开始……本片改编自电影《百元之恋》。　　  10分　　电影中的前半部与后半部有着截然不同节奏，这对贾玲饰演的乐莹从原来浑浑终日的生活状态中渐渐发生转变重塑自尊的过程起到非常鲜明的对比作用，而且电影采用了最后闪回讲述主人公内心转变动机的小技巧完成最后拳技比赛中的情绪宣泄，这招也发挥了意想不到的好效果，特别是有一段她上场前在玻璃中看到过去自己时互动的画面非常打动人心，可见贾玲的这部作品不仅是一部平铺直叙的喜剧，而且还可以看到她更多有想法和手段的用心之处调度，贾玲用这部电影再次证明了她不断的变化，真心令人羡慕。　　  8分　　虽然是4D厅，以为就是个普通观影，但没想到椅子真的会动。屏幕里拳拳到肉，观众席也是哐哐晃荡啊！惊喜太大了。没看过原版无从比较，但只看这部电影的完成度来说能给个不错的分数。电影从宣传的一开始就都是贾玲的减肥成功，但电影中这个过程最多也就只用了三分钟，配着bgm放过去了，这三分钟无疑给我的第一感觉就是震撼，看得我头皮发麻。但如果说感人催泪，不是贾玲饰演的杜乐莹遭了多少白眼，甚至不是她瘦身成功后，拳击比赛坚持到最后，而是比赛结束后，她和对手拥抱，那轻轻的一声“辛苦了”，是对对手说的，也是对自己说的。减肥辛苦，成为更好的自己，能赢自己一次，过程有多不易，就有多值得，这也只有她自己最清楚。以前的贾玲更多的是可爱和阳光，现在的杜乐莹眼中只有拳击，浑身上下充满了野性。但总感觉电影哪里好像有点不太对劲儿，又说不清楚……其实自始至终一直也没有解释清楚她为何宅家十年，善良和自卑，周围就都是“坏人”吗？！还是她把观众的视角换成了杜乐莹的视角呢……ps：参加那么多次新浪的活动，第一次看到自己的id上墙，也算变相和主创同框啦~纪念一下。　　  10分　　在《热辣滚烫》上映前发布的海报中，乐莹低头整理着拳击手套，面容隐藏在黑暗之中，聚光灯勾勒出她身型的轮廓，这种“犹抱琵琶半遮面”的亮相一时惊艳了所有人，大家都在猜测这是现在的贾玲姐吗？让人不禁好奇，灯光亮起后，登上拳台的会是怎样的贾玲？减掉100斤体重，到底是个什么概念？待影片正式上映后，我们终于找到了这些问题的答案！《热辣滚烫》是一部讲述善良的人如何找到自我，学会爱自己的电影。即便拿着最烂的剧本，也要奋力活出人生大赢家的即视感，不要让自己的善良变成别人践踏自己的垫脚石，这是杜乐莹教会我们的事。还是没搞清楚昊坤到底有没有真心爱过乐莹，不过好像已经不重要了！记住，我们首先要学会好好爱自己，才会收获别人真心的尊重与爱护。《热辣滚烫》在保持作品喜剧欢乐氛围的基础上，在对于人物情绪及影像质感的把控上，淬炼得极其细腻与精准。透过镜头，我们可以感受到贾玲姐作为导演这一路的沉淀与成长。真心为贾玲姐感到开心，不光是因为电影，也为她的健康。　　  10分　　电影真的太好看了，给我哭的稀里哗啦的。看到玲姐从210到110的变化，从休息室走出来的一瞬间我嘎嘎掉眼泪，看到后面的回忆更是哭的稀里哗啦的。我看到了乐莹从无底线的迎合别人，把苹果两个都给朋友，到后来的看心情，我不爱吃牛蛙，真的好酷！彻彻底底的改头换面。她在人生的至暗时刻，使劲的朝生活、现实挥了一拳。她找到了自己的梦想，就是想赢一次。她做到了做自己，其实后来在小红花BGM响起来的时候，那些在前半段隐藏起来的剧情一一浮现，真的赚了我好多眼泪。话说刚开头海燕老师叫乐莹起床那一段真的好真实，跟我妈叫我一样一样的哈哈哈哈哈一下子就感同身受了，春节看让你热泪盈眶又热血沸腾的《热辣滚烫》！　　  10分　　很惊喜。虽然是改编作品，但是很本土化。整部电影也是贾玲撕掉标签的记录。虽然暴瘦是卖点但不是看点。整部影片不是一个关于减肥的电影，而是讲述了一个关于不想认输，拼命努力去 改变自我的故事。前期废柴女通过努力后期也可以蜕变重生。虽然过程很痛苦，但是人生只为赢一次。哪怕是为自己。就像影片中出现的招贴广告语：你赢过吗？哪怕一次。影片非常励志。尤其是后半段高燃。当拳击台上奋力一击那刻，真的眼含热泪。给影片点赞，也为贾玲辛苦付出点赞。　　  10分　　热辣滚烫看的是热泪盈眶，贾玲你真的太棒了！为了观众的观影体验，你迟迟没有露面，以为年前的路演被推迟到了现在，把答案交给我们！不想让减肥成功成为话题，因为你说这只是这部电影的赠品！你真的做到了，看完电影破防了，就像电影里的一句台词，生活是要为了自己喜欢的东西去努力、去拼搏那才叫生活！看到你，就像看到我们每一个自己，人活这一辈子，要对得起自己，怎么着也要赢一次！电影会让不同年龄段的人共情，我哭完了一包纸巾，当现场见到你的那一刻我又泪目了，你真的在闪闪发光，照亮我们每一个缺少信心、缺少动力、缺少一切的大家！让我们充满了前行的动力，好好爱自己！这就足够了，谢谢你，贾玲！昨天很开心现场留言上了大屏和你同框，很遗憾没有去抱抱你，但就像你说了，未来还有去很多机会，我们下次见。　　   8分　　生活的种种总不能尽如人意，善意被利用，好意被误解，满怀期待捧着一颗真诚的心，转眼就是摔得粉碎。绝望的杜乐莹在最后也是被“自己”挽救的，从新开始从来都不晚，这世界一切的美好都可以去追寻，你感兴趣的你好奇的你想知道的，那就去勇敢尝试吧，你的每一次投入都会让自己变得更美好，你真的很值得！每一次看到玲姐“崭新”的身影，都抑制不住的感动。对自己的付出带来了无限的底气，曾经的自己也在为你感叹，为你加油。一路向前，无惧无畏，心之所向，行者无疆。　　  10分　　看完《热辣滚烫》出来，不得不大喊一声“贾玲太牛批”！一个习惯了讨好、自我牺牲、默默忍受一切的女性，是如何看到自己、学会心疼自己，如何成为一个身、心都强大的人，是这部电影最打动人心之处。输了比赛的乐盈说：“这次我赢了。“因为她虽然被打得满脸血，但这一次她终于没有倒下。没有像被妹妹揍翻在地那次都来不及还手；没有像在电视台任众人奚落那次，最后被迫佯装倒地；更没有像她把梦想寄托在男人身上那次，后者连在拳台上爬起来的想法都没有。这次她真的赢了，因为她再也不想一直倒在地上。　　  9分　　贾玲老师真棒，如今真的瘦成一道闪电。但《热辣滚烫》的卖点不在减肥，也不在拳击赛。不被定义，只做自己，每个人都有自己独特的闪光之处，希望得到什么，就勇敢追，只有自己才能拯救自己。让我感触最深的就是，拳击台上乐莹倒下的那几秒钟，伴随着赵英俊老师的《送你一朵小红花》，这几秒钟被处理成慢镜头，往事一幕幕闪回，被闺蜜抢男朋友、被父母嫌弃，被亲姐妹利用，被渣男利用，一味付出真心，讨好别人，却依旧遭嫌弃……想到这些，她强忍剧痛站了起来，哪怕被打倒头破血流，也要打完这场比赛。不逼自己一把，你永远都不知道自己有多优秀，人生的常态就是输，在追逐梦想的整个过程中，只要你问心无愧，拼尽全力，勇于突破自我，就已经是赢了。　　  10分　　看之前主要是出于好奇很想知道贾玲怎么瘦下来的瘦了到底是个什么状态，毕竟好阵子没见到一下子瘦掉了半个贾玲还是挺夸张的，看完发现是我肤浅了，贾玲这样的导演真的不多见，特别是知道了影片里呈现的每一拳都是真打，我想想都觉得疼，亲自导演亲自上阵亲自挨打，妥妥在电影里把自己给整蜕变了，而且是非常成功的！最后也很满意没有强行和男主在一起。　　  10分　　片中前半段的乐莹总是轻声轻语、小心翼翼，看人的时候不太自信的目光，好像都看到了曾经某一段时间的自己。那种内心的痛苦与挣扎，濒临崩溃却仍然自己放弃自己的感觉深有体会。所以在看到乐莹为了想赢一次而努力付出，春、夏、秋、冬切换开始时实在忍不住开始流泪。也许我们并不会这样的轰轰烈烈，但是请勇敢的为自己活一次，做自己想成为的自己，任何时候都不算晚！　　   10分　　二刷热辣，也见到了全新的贾玲，真的非常佩服真诚的贾玲，她可以称得上是新一代的最佳导演人，贾玲拍出了自己的东西，这不是普通的喜剧片，运动片，减肥片。减肥只是这部电影的赠品，电影的关键是找到自己，爱自己，找到属于自己热辣滚烫的人生，不管结果如何，你已经赢了！看得我相当励志，春夏秋冬的脱变，看到镜中曾经自己时的相视一笑，拳击比赛中的“不结束，我能打完”不放弃的呐喊。在无常的人生里，尽自己最大努力，撑过整个回合，就已经赢了。导演的这些神来之笔与小心思给我整哭好几次。片尾的彩蛋你不得不佩服她的毅力，贾玲通过超乎常人的毅力给电影加了“特效”，这是最逼真的特效，了不起！　　  8分　　相对于原版百元之恋，故事核心上做了一些本土化的处理，结尾也稍作修改，变得更加贴合贾玲。片子讲述的是关于内心成长，关于现实挣扎，以及自我救赎，自我和解的故事。其实我们90后这代人多多少少都能在贾玲身上看见自已的身影，你我相信人性本善，但往往善待身边人的后果，是你我无法承受的，所以随遇而安，保持本心，不要在意他人的目光，放下一切，只需专注做自已喜欢的事情，为了自己的人生，赢一次！　　  10分　　比心。大年初三在微博观影团，见到了笑容灿烂的贾玲，清晰的轮廓线，一出场就引来现场阵阵欢呼！小人物从i人到e人的励志成长史，心酸的时刻，还非让我们笑出来……不可否认的事实，整个片子最让我触动的，离不开贾玲在一年内成功瘦身。不仅用自己的实际行动兑现了瘦身承诺，在戏里戏外都重新掌握了自己的人生，真实的人生故事更励志。还蛮期待花絮纪录片的，后续团队和健身教练可以出个减肥秘籍分享，造福网友咩。祝《热辣滚烫》大麦！　　  8分　　贾玲姐的第二部电影作品，不失风趣幽默又满满励志感动。故事情节很流畅，配乐的烘托氛围特别到位，迫不及待就想一起锻炼起来。电影的英文名yolo（youonlyliveonce），请珍惜宝贵的自己。周遭的恶意没能击垮善良的心，经历过风吹雨打的花才开得更绚烂。线下看到贾玲姐的变化，确实是非常震撼，她变得低调又内敛，知性又可靠。作为团队的主心骨，玲姐又一次挑战自己的极限，狠狠逼了自己一把。她不仅是母亲的骄傲，更是中国女性的骄傲，能够活得精彩，活得有奔头，玲姐做到啦，为自己喝彩吧。期待未来更多的好作品。　　安先生  10分　　总体评价：这是一部关于找寻真正自己的电影。正如玲姐在现场提到的：减肥，并不是这部电影最大的主题。有时候我们总是过分在意他人的感受，而忽略了自己的内心。善良的人总是会受到额外的痛苦，经历那些本不该有，也不必有的坎坷……乐莹说，如果手里有一大一小两个苹果，她会选择都给朋友，但朋友却以为她不爱吃苹果……看，善良的人总是以最大的真诚待人，可真心有时却换不来真心。故事题材：这部电影的题材还是很深入生活的，大龄啃老族也是个相当庞大的群体了。他们的内心世界究竟是怎样的、他们的生活是如何度过的、他们的父母又是怎样的人，这些都是相当值得深究的社会问题。当你看到一个人沉默寡言，不爱与人交谈，并不一定是他天性如此，或许背后有着十分痛苦亦或是不堪回首的经历，才导致了如今的现状。有的人侃侃而谈却口是心非，有的人沉默寡言却真诚待人。这世界的天平总是倾斜的，如果只能如此，那么我希望可以倾向善良的人那一边。主题主旨：我想，乐莹在拳台上脑海里闪过的回忆应该足够说明主题了。我们应当勇敢做自己，追逐自己想要的生活，毕竟人生只有一次，对吗？就赢一次，哪怕只有一次。雷子在现场说，人生不可能一直热辣滚烫，但是不热辣滚烫一次，那还叫人生吗？或许总有力量阻挡我们前进，但从内心深处迸发的力量却更加势不可挡，犹如凤凰涅槃，浴火而重生。演员表现：玲姐真的太酷了，在这里我不想用“美”来形容她，因为那真的不足以表达她的魅力。短短的时间，犹如脱胎换骨，从内到外，你可以感受到她身上拥有着强大的能量，这种能量是最让人心生敬佩的。一个人可以完全掌控自己的意志和身体去做自己想要的事情，这真的是一个非常了不起的能力，有这种能力的人无论遇到什么坎坷，最终都一定能够有所成就。导演能力：玲姐真的非常非常优秀，又要保持训练又要一边统领全局盯着监视器又要亲自出演，毅力惊人，由衷的佩服她！这部电影倾注了玲姐太多的心血，必定又一次大火，立帖为证！最后：这世界有很多声音，希望我们都能早些听到自己内心发出的那一个。不要因为脚下的崎岖，而模糊了眼前的路。　　星星  8分　　这是一部励志成长题材的电影，贾玲饰演的杜乐莹，开始无所事事，没有理想，可谓是一个消极生活的胖子，在经历了一些事情后，她开始面对，开始对生活有了目标，那就是参加“拳击比赛”，且要赢一次，真正的“赢”是敢于去面对挑战，为了挑战一直奋斗，且不卑不亢坚持到最后。电影前半部分众多喜剧演员的出场，都带来了很多笑点，也很符合贾玲电影的特色，一半幽默一半感动。未看电影之前，只知道她减肥瘦了很多，但是看了整部电影，才会更加直观的感受到“瘦”的过程，这部分也就是感动人心的部分。从她决心要参加拳击比赛后，电影没有采用夸张手法的魔鬼式训练来展现，而是通过她日复一日且一直坚持的训练，让你一点点看到一个胖子蜕变的过程，这样反而更加直击心灵，当一个苗条充满力量，有着腹肌和肱二头肌的贾玲出现的那一刻，真的会被感染，自然而然的落泪，那一刻感受到的是贾玲的真诚，她在用实际行动展现一个拳击运动员的信念感，展现自己对观众的承诺，那一刻真的满满的感动和敬佩，减重100斤，不是每个人都可以做到的，她值得所有的鲜花和掌声。生活不是一直热辣滚烫，但是每个人都应该为了梦想，为了自己热辣滚烫一次。　　吴小花  10分　　让人热泪盈眶的人物蜕变电影，非常喜欢。在励志之外，更打动我的是戏里乐莹从附庸到独立、从委曲求全曲意逢迎到自我尊重率性而为的变化与成长，以及戏外贾玲作为导演和领衔主演为给观众带来一部好的重逢礼所给予的诚意和努力。严格来说，剧情的底层逻辑其实是非常标准简单的loser逆袭，但贾玲和乐莹于戏里戏外的努力和同频，赋予了这部电影更大的生命力和意义。我几乎从春夏秋冬四季轮转后看到瘦到56KG的身影后就开始落泪，但我也同意贾玲导演所说，瘦100斤不是电影的卖点，而是拍摄这部电影很小的一个赠品。我爱蜕变后，无惧流言蜚语、不再卑微迁就、坦然面对旧友、遵从自己心情的乐莹。人生只活一次，好好爱自己。另外，贾导作品的电影感更好了，独自回家的雨夜、拳赛出场的走廊、第二回合绕场拳台的长镜头令人惊艳，很多处转场也非常漂亮。“工地搬砖”“发朋友圈记录美好生活”和“看心情吧”等前后呼应的细节也有精心的设计。最后，想说一下张小斐在拳击台下的一场戏，镜头虽然不多，但通过细微的表情和身体姿态非常清楚传达出了乐丹的心里变化。那个被自己瞧不起的姐姐，变成了让自己震惊和羞愧的存在，随之而来的是认识到自己才是始终在原地踏步固步自封的无地自容。演得很好。P.S。电影一定要看到最后，拳赛、体重日记和彩蛋都不容错过。大张伟的歌也是。　　  10分　　贾玲说电影不是以减肥为主题减肥算是最小的附加但是我想说，这是你最大的真诚。花絮里那些记录每一天体重的备忘录，以及每天的锻炼，真是泪目 ，备忘录里偶尔的文字记录，也看出你的崩溃这毅力值得掌声。人生只有一次，拼尽全力活一次，不知道又鼓舞了多少人，在这个疲惫不堪的世界，光是活着都要拼尽全力，真的很羡慕有梦想，有目标又能全力以赴的人，就像海燕姐说的，知行合一！这是最难得的！乐莹一个说话都不敢大声的人，每天窝在家里，在大家眼里一事无成，被朋友背叛，被男友抛弃，被妹妹嫌弃，被亲戚利用，压垮她的哪里是一件事呢，拳击。带她走出困境，远离阴霾，重获新生，你说她是为了减肥，那你是不知道人绝望时什么才是希望。她想证明自己，她想有权利说不，她想有能力选择，人生只有一次，她想为自己活一次。无论是现在还是以前贾玲都是最棒的。期待贾玲导演获奖，穿上礼服，烫大波浪，人生还可以更好。　　  10分　　今天是二刷了！！！昨天带着家里人一起去的 每一次都热泪盈眶 是的！我们只活一次！想怎么活就怎么活！不要在意别人异样的眼光 做好自己就可以了。一定要相信自己要学会爱自己！另外真的很心疼贾玲老师是怎么做到的啊真的很不容易她真的很努力的在拍电影 她值得被更多人看到！最后感谢微博观影团。　　  10分　　这个春节相信大家和我一样，都在期待着在大银幕上看到贾玲爆瘦之后的样子，更好奇的是贾玲爆瘦的过程，这个电影上映之前就被贾玲爆瘦一百斤这个噱头吊足了胃口，那个可爱的胖姑娘是如何在一夜之间变成了苗条纤细的小美人，在她身上到底发生了什么~带着这些疑问，我们走进了影院。看完影片之后我们不禁感叹，那个胖女孩不仅爆瘦了，居然还有了腹肌和健硕的臂膀。最重要的是，她变得坚强而有自信了！相信大家和我一样，被片中女主蜕变的过程震撼到了，那个平凡缺乏自信的女孩，通过自己的努力和坚持，完成了华丽的蜕变，她完成的不仅是身材的蜕变，更是自我的升华，原来我们可以不用在意别人的看法，不用理会别人的眼光，我们可以潇洒自如洒脱的活着。我想这就是影片的成功之处吧，它不仅让我们在影院里开怀的笑，放肆的哭，更让我们这些平凡的人看到了生活的希望和人生的意义。原来我们每个人都可以热辣滚烫起来，哪怕只有一次！这个春节贾玲用她的华丽蜕变为我们带来了一部笑中带泪的励志故事，片中每个角色都很出彩，故事情节流畅，有很多惊喜嘉宾客串出演，值得大家去影院观看！　　  10分　　谁说改编没有好作品，玲姐就做到了！这不是一部记录贾玲减肥的纪录片，而是一部告诉生活陷入困境和自我否定的人如何重新拿回对自己人生的掌控权，正如影片英文名字所说，”你只能活一次”，因此一定要好好的爱自己！不尊重自己的家人，不在乎自己的伴侣，利用自己的朋友，对自己不好的老板，莫名其妙的亲戚，对他们统统说不，再轻松的跟一句“以后怎么对你们，看姐的心情。　　  10分　　感谢新浪观影团！这是一部励志电影，讲述了宅家多年的杜乐莹在结识拳击教练后，克服种种困难，逐渐找到自我，投身拳击运动，最终开启滚烫人生的故事。影片情感真挚，情节紧凑，展现了生活中不屈不挠的精神。看完电影，我深受启发，感受到了贾玲本人坚持与勇气！　　  未评分　　看之前以为讲的是励志减肥的故事，看了才知道“减肥”只是赠品，片子里贾玲藏了很多巧妙的设计，总体来说片子非常好看，有看点、构思巧妙、细节到位、情绪拉满，强烈推荐影片，贾玲导演的功力真不是吹的，牛牛牛。　　  未评分　　热辣滚烫热度这两天简直炸飞，总会看到有人酸贾玲的评论，挑她的刺，说她靠减肥营销太过、说她瘦了之后不爱笑没有亲和力了…可笑的是，没有几个人体会过他的感受又有几个人能做到人生就是走在不断找寻自己的路上殊不知自己一直是赢家。

"贺朝在谢俞里面塞跳d头条",
作者：焦又菱

在对手的主场，特朗普赢麻了

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总监制：言向薇

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编 审：鄂梓妗

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