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"漂亮的保姆高清日本",　　颈椎、腰椎疾病年轻化，让理疗、推拿在年轻人间日益盛行。长期熬夜后，一些年轻人受自我补偿安慰心理影响选择吃保健品，买各种泡脚包、热敷贴等。　　“公立医院、明码标价、没有推销……”在同事的强烈推荐下，26岁的于超凡提前一周挂了北京按摩医院的推拿门诊。他告诉记者，想在医院做推拿，起码需要提前3天预约，尤其周末的号，基本一放出来就被抢空。　　在社交媒体平台，除了按摩推拿，也有许多年轻人热衷于分享八段锦、艾灸、刮痧等中医治疗或养生方式。这些“干货帖”也得到了网友的热烈讨论和点赞收藏。对此，专家提醒，应审慎评价身体状况后选择适合自己的养生或治疗方式，切勿盲目跟风。　　看中公立医院按摩科的高性价比　　作为产品经理的于超凡，经常在电脑前一坐就是半天时间，长期伏案工作让他时常感到肩颈酸胀，年轻同事中有的还患上急性腰椎间盘突出症，这些都让于超凡感到不安。为保持身体健康，2023年起他开始频繁做按摩、推拿、理疗等项目。　　“起初是去推拿馆，基本每次花费上百元，有的技师水平还非常有限。”后来在同事推荐下，于超凡“转战”到按摩医院。有同事告诉他，医生手法更专业，也不会乱收费或者推销办卡。还有的同事则是看中医院的高性价比：“公立医院按摩科可以纳入医保报销，有的单位还能二次报销，报销完可能一次只需自费十几元。”　　于超凡发现，与他有同样想法的年轻人不在少数，即便是在工作日诊疗室外仍坐着不少人，平均每个患者等待时长在半个小时以上，有的患者还一边等候一边处理工作。　　“首次治疗时医生会安排一次CT检查。”于超凡说，医生给他做的诊断分析是颈椎轻度左偏，生理曲度变直，考虑C5-6椎间盘存在病变。“当时突然紧张了起来，但医生很快安慰说，这在年轻人中挺常见的。”　　医生还告诉于超凡，这类颈椎病变大多与长时间久坐、缺乏运动相关，多见于IT人员、教师、会计、司机等群体。　　专业人士分析，近年来，中医理疗、推拿在年轻人之间日益盛行与颈椎、腰椎疾病的年轻化有关，许多年轻人也常用“脆皮”来形容自己，“年纪轻轻、一身毛病、一碰就疼，因此一些人下班后选择到医院做这些项目。”　　有人月均“养生账单”超千元　　不只是去医院做推拿，这届年轻人也带火了其他养生方式。在某视频网站，八段锦教学视频单条播放量最高超过2800万次，许多互称“锦友”的网友在弹幕区打卡跟练。在社交媒体平台，艾灸、刮痧、茶饮内调、泡脚攻略等“种草”短视频动辄点赞、收藏量过万。　　在北京从事直播行业的李昊经常忙到后半夜，他粗算后发现，自己月均“养生账单”超过1000元：“每月口服的保健品要200元，买各种泡脚包、热敷贴要400元，推拿按摩要480元……”　　今年27岁的章曼的工作是媒体运营，同样经常熬夜加班的她几乎每天都会口服维C、锌片、辅酶Q10、奶蓟草片等。这个习惯她已经坚持了5年，单是这一项每月花销就在500元左右。　　记者采访发现，随着工作和生活节奏加快，很多年轻人因担心身体不适影响生活质量，开始关注保健信息，也早早地加入了养生队伍。　　据央视财经发布的《中国美好生活大调查》数据显示，2023年18至35岁的年轻人消费榜单排名中，健康消费跻身年轻人消费意愿的第3名。另据2022年发布的《Z世代营养消费趋势报告》显示，年轻人正身体力行地成为当下养生消费主力军，平均每位城市常住居民年均花费超过1000元用于健康养生，其中18至35岁的年轻消费人群占比高达83.7%。　　专家提醒养生不必盲目跟风　　“患者请不要在牵引时看手机。”近日，记者在一家按摩医院看到，在不足10平方米的牵引室里，正在做牵引治疗的大部分是年轻人，而护士总会不时提醒那些一边治疗一边低头看手机的患者。　　北京中医药大学针灸推拿学院教授薛卫国表示，年轻人出现颈肩腰腿痛等症状，一方面与不良的体态、缺乏运动等生活习惯相关，另一方面也与精神压力高度相关。如果压力大、情绪焦虑，也会使肌肉处在紧张状态，引起身体不适。　　薛卫国建议，有不适症状的年轻人除了到医院寻求按摩、推拿、理疗外，也要在日常生活中加强对自我身心的关注，从形、气、神3个方面综合调整状态，静下心来读书，和朋友聊聊天，也能起到缓解身体疲劳的效果。　　“虽然说不清保健品的功效究竟有多大，但总觉着要是不吃这些，还天天熬夜，身体肯定更不好。”李昊坦言，明知道自己身体有不适，但还是忍不住时常熬夜打游戏、玩手机，“选择在养生上花钱，也是出于一种自我补偿安慰的心态吧。”　　针对年轻人追捧中医养生的现象，薛卫国认为，年轻人可以根据自身情况进行尝试，但不必盲目跟风，最重要的是要找到适合自己体质和生活习惯的养生方式，“如果身体出现不适，还是要通过正规的医疗机构进行诊断，警惕被一些带有过度商业盈利意图的养生话术裹挟。”　　来源：工人日报

"漂亮的保姆高清日本",华宝中证A50ETF正在火热发行中！场内简称“A50ETF华宝”，认购代码159596。该ETF跟踪中国新“漂亮50”指数——中证A50指数，聚焦50大行业核心龙头，是布局A股标杆型核心资产的高效投资工具。A50ETF华宝（认购代码：159--**--　　华宝中证A50ETF正在火热发行中！场内简称“A50ETF华宝”，认购代码159596。该ETF跟踪中国新“漂亮50”指数——中证A50指数，聚焦50大行业核心龙头，是布局A股标杆型核心资产的高效投资工具。　　A50ETF华宝（认购代码：159596）共有三种认购方式，分别是网上现金认购、网下现金认购和网下股票认购。其中，网下股票认购是指投资者通过基金管理人及其指定的发售代理机构以股票进行认购，即通常所称的股票换购。　　一、如何用股票换购A50ETF华宝（认购代码：159596）？　　通过股票换购方式来认购A50ETF华宝（认购代码：159596），就是用目前持仓的单只或多只股票（须为中证A50指数成份股或已公告的备选成份股）去换取ETF份额，基金管理人将根据认购期末时这部分股票的交易均价确定最终认购份额。　　1、股票换购流程图示如下：　　2、A50ETF华宝（认购代码：159596）股票换购业务要点如下：　　1）换股计算公式　　注：股票认购价格以认购期最后一日的交易均价计算，若该股票在当日停牌或无成交，则以最近一个交易日的均价作为计算价格。　　若某一股票在网下股票认购期最后一日至登记机构进行股票过户日的冻结期间发生除息、送股（转增）、配股等权益变动，则由于投资者获得了相应的权益，基金管理人将对该股票在网下股票认购日的均价进行调整，具体请详见招募说明书。　　若投资者选择以基金份额方式支付佣金，基金管理人将从投资者认购的份额中扣除后再进行份额登记。　　2）认购限额　　网下股票认购以单只股票股数申报。单只股票最低认购申报股数为1000股，超过1000股的部分须为100股的整数倍。投资者应以A股账户认购，可以多次提交认购申请，累计申报股数不设上限，但需符合相关法律法规、业务规则以及本基金发售规模控制方案的规定。　　3）换股范围　　仅限中证A50指数的成份股和已公告的备选成份股（具体名单见文末附表）　　4）认购手续　　投资者在认购本基金时，需按销售机构的规定，到销售网点办理认购手续，并备足认购股票。网下股票认购申请提交后在销售机构规定的时间之后不得撤销。　　5）清算交收　　网下股票认购最后一日，发售代理机构将股票认购数据按投资者证券账户汇总发送给基金管理人，基金管理人收到股票认购数据后初步确认各成份股的有效认购数量。登记机构根据基金管理人提供的确认数据，将投资者申请认购的股票过户至本基金组合证券认购专户，完成验资后划入基金证券账户。　　以基金份额方式支付佣金的，基金管理人为投资人计算认购份额，并根据发售代理机构提供的数据计算投资人应以基金份额方式支付的佣金，从投资人的认购份额中扣除，为发售代理机构增加相应的基金份额。基金合同生效后，登记结算机构根据基金管理人提供的投资人净认购份额明细数据进行投资者认购份额的初始登记。　　6）认购费用　　小于50万份，0.8%；　　大于等于50万份、小于100万份，0.5%；　　100万份（含）以上，每笔1000元　　7）注意事项　　①已公告的将被调出中证A50指数的成份股不得用于认购本基金。　　②限制个股认购规模：基金管理人可根据网下股票认购日前3个月个股的交易量、价格波动及其他异常情况，决定是否对个股认购规模进行限制，并在网下股票认购日前至少3个工作日公告限制认购规模的个股名单。　　③临时拒绝个股认购：对于在网下股票认购期间价格波动异常或认购申报数量异常或长期停牌的个股，基金管理人可不经公告，全部或部分拒绝该股票的认购申报。　　④根据法律法规本基金不得持有的标的指数成份股，将不能用于认购本基金。　　3、A50ETF华宝（认购代码：159596）股票换购业务办理时间如下：　　华宝基金直销柜台：2024年2月19日至2024年3月1日上午9：30—11：30和下午13：00—17：00（周六、周日及法定节假日不办理）。　　发售代理机构（券商）：2024年2月19日至2024年3月1日，具体业务办理时间由发售代理机构确定，一般为上午9：30—11：30和下午13：00—15：00（周六、周日及法定节假日不办理）。　　二、用股票换购A50ETF华宝（认购代码：159596）有哪些好处？　　1、风险个股分散　　投资者用一只或者几只成分股来换取ETF基金份额，能实现分散个股异常波动风险，优化投资组合的效果。　　2、节约交易成本　　股票换购ETF后再进行份额出售相较于直接出售股票交易成本更低（需支付换购佣金，但出售时可节省印花税）。此外，通过股票换购A50ETF华宝无需再额外增加大量资金，对投资者的现金流友好。　　3、减少流动性风险　　通过换购还可出售部分流动性较差的股票，规避由于个股长期停牌或流动性不充裕带来的流动性风险。　　4、优化投资组合　　若投资者认为持仓中的某只中证A50成份股仓位偏高，或对股票未来走势（估值、业绩、流动性）存在担忧，可考虑换购成A50ETF华宝，帮助优化投资组合。　　三、发行期是换购A50ETF华宝（认购代码：159596）的唯一良机！　　用单只或多只中证A50指数成份股票换购华宝中证A50ETF基金份额，仅在发行期间（2024年2月19日至2024年3月1日）可行！基金上市后，只能以一篮子股票申购或者在二级市场买卖基金份额，所以发行期间是以单只或多只中证A50成份股票换购华宝中证A50ETF基金份额的唯一时机。　　四、哪些股票可以考虑换购成A50ETF华宝（认购代码：159596）？　　1、持股集中度高，需要分散化风险的股票；　　2、短期估值较高或可能有潜在风险的股票；　　3、基本面或弹性相对不佳的股票；　　4、近期市场表现相对偏弱的股票。　　附：网下股票认购清单　　注：换购具体细节请以基金管理人发布公告为准，《华宝中证A50交易型开放式指数证券投资基金基金份额发售公告》　　风险提示：华宝中证A50交易型开放式指数证券投资基金被动跟踪中证A50指数，该指数基日为2014.12.31，发布日期为2024.1.2。以上个股均为中证A50指数成份股，指数成份股仅作展示，个股描述不作为任何形式的投资建议，也不代表管理人旗下任何基金的持仓信息和交易动向。指数成份股构成根据该指数编制规则适时调整。本产品由华宝基金发行与管理，代销机构不承担产品的投资、兑付和风险管理责任。基金的过往业绩并不预示其未来表现，基金管理人管理的其他基金的业绩并不构成基金业绩表现的保证。投资人应当认真阅读《基金合同》、《招募说明书》、《基金产品资料概要》等基金法律文件，了解基金的风险收益特征，选择与自身风险承受能力相适应的产品。基金管理人判定的华宝中证A50交易型开放式指数证券投资基金风险等级为R3-中风险，适宜平衡型（C3）及以上的投资者，适当性匹配意见请以销售机构为准。销售机构（包括基金管理人直销机构和其他销售机构）根据相关法律法规对本基金进行风险评价，投资者应及时关注基金管理人出具的适当性意见，各销售机构关于适当性的意见不必然一致，且基金销售机构所出具的基金产品风险等级评价结果不得低于基金管理人作出的风险等级评价结果。基金合同中关于基金风险收益特征与基金风险等级因考虑因素不同而存在差异。投资者应了解基金的风险收益情况，结合自身投资目的、期限、投资经验及风险承受能力谨慎选择基金产品并自行承担风险。中国证监会对本基金的注册，并不表明其对本基金的投资价值、市场前景和收益做出实质性判断或保证。基金投资需谨慎。海量资讯、精准解读，尽在新浪财经APP

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作者：雷初曼

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